المقالات الطبية
"التغذية المثالية للحمل: صحة الأم والجنين تبدأ من الطعام"
التغذية السليمة أثناء الحمل مهمة لصحة الأم والجنين. يجب تناول طعام متوازن يحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن مثل حمض الفوليك والحديد. هذه العناصر تدعم نمو الجنين وتقوي المناعة للأم. الفواكه والخضروات تلعب دورًا في تحسين الصحة العامة وتقليل مضاعفات الحمل.
كل ما تحتاجين معرفته عن تخصص النساء والتوليد
إن العناية الصحية الجيدة في تخصص النساء والتوليد تضمن صحة الأم والطفل في مختلف مراحل الحياة. فالاهتمام بمشاكل الدورة الشهرية أو تأخر الحمل ليس فقط مهمًا من الناحية الطبية بل أيضًا يساعد في تحسين جودة الحياة بشكل عام. التوجيه السليم من قبل الأطباء المتخصصين يمكن أن يكون له تأثير كبير في وقاية النساء من العديد من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الثدي وسرطان المبايض.
مراحل الولادة الطبيعية
المرحلة الأولى (مرحلة المخاض المبكر)
المرحلة الثانية (الولادة الفعلية)
المرحلة الثالثة (ما بعد الولادة)
الولادة القيصرية قد تكون ضرورية في بعض الحالات الطبية مثل وجود مشاكل في وضعية الجنين
بينما الولادة الطبيعية تظل الخيار المفضل في الغالب.الولادة الطبيعية تعتبر أكثر أمانًا للأم والطفل بشكل عام، بينما القيصرية تنطوي على مخاطر أعلى مثل العدوى أو نزيف ما بعد الجراحة.
الولادة الطبيعية، يتعافى فيها الجسم بشكل أسرع عادةً مقارنة بالولادة القيصرية التي تتطلب وقتًا أطول للشفاء بسبب الجراحة.
عدد زيارات متابعة الحمل: لماذا هي مهمة وكيفية تنظيمها؟
تعد زيارات متابعة الحمل ضرورية لضمان صحة الأم والجنين. يُنصح بزيارة الطبيب مرة شهريًا في الثلث الأول، ثم كل 4 أسابيع في الثلث الثاني، وتزداد الزيارات في الثلث الثالث إلى كل أسبوعين ثم أسبوعيًا قبل الولادة. تشمل الفحوصات قياس ضغط الدم، الوزن، مستوى السكر في الدم، ونبض الجنين، بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية لمراقبة نمو الجنين. إذا كان هناك مشاكل صحية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، قد تتطلب الزيارات مزيدًا من المتابعة. تساعد الزيارات المنتظمة في اكتشاف أي مشاكل مبكرًا واتباع الإجراءات اللازمة. الالتزام بجدول الزيارات يساهم في حمل آمن وصحة جيدة للأم والطفل.
عملة تكيس المبايض
تكيّس المبايض هو حالة صحية تؤثر على مبايض النساء، حيث تتكون أكياس مملوءة بالسوائل على المبايض، وقد تتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية أو صعوبة في الحمل. يُعرف أيضًا باسم “متلازمة المبايض المتعدد التكيسات” (PCOS)، وهي واحدة من أكثر الحالات شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب.
أسباب وأعراض تكيّس المبايض
ليس هناك سبب محدد لهذه الحالة، ولكن يُعتقد أن هناك مجموعة من العوامل الوراثية والهرمونية تلعب دورًا في حدوث تكيّس المبايض. كما أن ارتفاع مستويات الأنسولين قد يزيد من خطر الإصابة بهذه المتلازمة.
عدم انتظام الدورة الشهرية: قد تعاني النساء المصابات بتكيّس المبايض من فترات دورتهن الشهرية غير المنتظمة أو غيابها.
زيادة الوزن أو صعوبة في فقدانه.
نمو الشعر الزائد: خاصة في مناطق مثل الوجه والبطن.
حب الشباب أو مشاكل في البشرة.
صعوبة في الحمل: بسبب صعوبة التبويض المنتظم.